В этом году сочинскую погоду ругают: и зима. мол, долгая, и солнца-то видели мало, и весна холодная. Март - не исключение: теплых деньков выпало мало, и последнее воскресенье началось в стиле @bad weather: с раннего утра сильный дождь и холодно. Это обстоятельство сократило количество участников ежемесячного "Контрольного забега": отпали сомневающиеся и немотивированные. Оптимистов оказалось гораздо больше, я тоже. И были мы вознаграждены:
неожиданно нам довелось бегать при самой комфортной для такого рода активности погоде: когда и свежо, и солнце не печет, и не жарко. Вскоре после начала забега стало ясно, что дождь прекратился окончательно, и я с радостью скинула на повороте у старта мешавшую непромокаемую ветровку.
Но - по порядку. На старт я опоздала - из центра Сочи на общественном транспорте получилось долго. Однако, я не отказалась от намерения стартовать на 21 км, хотя бы и позже на 5 минут. Понимающая судейская коллегия согласилась дать мне промежуточный старт. На видео можно наблюдать мою лихорадочную подготовку и начало бега.
Поначалу было скучновато: утро, дождик. серо, народу немного а бегуны все впереди. Однако, в этом малолюдье была своя прелесть: бежишь по прекрасной таратновой дорожке или по набережной практически наедине с морем, чайками, пальмами и небесами.
В небесной канцелярии вышла нам амнистия: примерно через 2-3 км дождь стал пореже и вскоре совсем прекратился. И дорожка вышла на такой участок, где с широкой прогулочной набережной открывается вид на галечный пляж и море, и ничто не разделяет: ни забор, ни бетонный бортик. Море было красивого серо-серебристого цвета, по полосе прибоя гуляют ранние отдыхающие. И это не мешает любоваться дельфиньими стаями, проплывающими вдоль берега.
В общем, более комфортной погоды, атмосферы трудно себе представить. Бег в удовольствие - просто супер!
Понемногу начали встречаться бегуны: целая группа в спорт форме, как потом оказалось, поспевающая к старту в 10.00. Они с удовольствием приветствовали меня, и даже хлопнули по ладоням, передавая энергию. Вот навстречу стали попадаться мои коллеги, стартовавшие вовремя и бегущие быстрее меня. Самым колоритным оказался лидер - Олег Саджая из Хосты.
В короткой майке и лосинах, веселый, быстрый. Он уже сделал поворот у контрольной фишки "10 км" и началотсчет "назад" первого круга. Постепенно стали попадаться и другие участники 21. Народу на набережной стало побольше, были и велосипедисты, и родители с колясками, туристы, отдыхающие, группы школьников. Все с интересом наблюдали, позже и комментировали наши бега.
Цель моего забега была - пробежать дистанцию 21 км и посмотреть, как ведет себя травмированное колено при нагрузке. Я планировала 1 круг пробежать со скоростью 5,5 минут на 1 км. Второй - как получится, чтобы было не очень внапряг: даже и 6 минут бы было нормально. Бежать было в меру легко, скорость была 5, 40 = 5, 45. Бежала и наблюдала за другими бегунами : кто как бежит.
Самые любопытные коллеги-бегуны стали встречаться после поворота на 2 круг: на моих глазах был дан старт на 10, 5 и 3 км.
У каждого, кого я догоняла и обгоняла, обнаруживался свой стиль бега: постановка стоп, движения рук, возможно соответствующий характеру и темпераменту человека. Ну и конечно, подготовке и достигнутым умениям. Мне доставляло удовольствие, передвигаясь с своем постоянном темпе, догонять и обгонять участников забега. Примерно половина из них оказывались такими красотками! В яркой облегающей беговой одежде, соответствующей дресс-коду - цвет фуксии, легко бегущие свою 10-ку , улыбающиеся!
По дистанции ездил на велосипеде модератор забега Андрей Думчев и делал замечательные фото! Завидев фотографа, некоторые забыв про усталость, улыбались, вскидывали руки и даже выделывали в воздухе кренделя, обозначая общее великолепное настроение!
Приятно было встретить знакомых: супругов Мужецких, Юрия и Ольгу Яковлевых, ребят из Sochi SkyrunningTeam. Улыбка. одобряющее слово или хлопок ладошкой о твою дает импульс энергии, улучшает настроение. Спасибо, друзья!
Самыми трудными были последние метры. Дистанция 21 - это два круга по 10 км, да еще "добавочка" - 500 м туда и обратно. А трудными были они потому, что тут как раз десяточники финишируют - им-то никуда бежать больше не надо! А тебе - еще напряжные метры для "добора" 21. Тут уж через силу, однако во уже и финиш!
А дальше - горячий чай, вода, печеньки, хлопанье по плечу, поздравления. Добавили всеобщего драйва соревнования по отжиманиям и приседаниям с последующим розыгрышем призов от спонсоров, Наша Оля Яковлева выиграла сертификат на посещение крутого батутного клуба.
Примечательно, что орги дали возможность поддержать забег материально: можно было приобрести фирменные майки, пряники и магниты. Мне очень понравилась пряничная медаль -
Окончание мероприятия - общее фото. Масса эмоций.
Огромная благодарность всем участникам, а главное - организаторам! С вами комфортно и радостно!
Хочется встречаться с командой adidas runclub еще и ещё!
неожиданно нам довелось бегать при самой комфортной для такого рода активности погоде: когда и свежо, и солнце не печет, и не жарко. Вскоре после начала забега стало ясно, что дождь прекратился окончательно, и я с радостью скинула на повороте у старта мешавшую непромокаемую ветровку.
Но - по порядку. На старт я опоздала - из центра Сочи на общественном транспорте получилось долго. Однако, я не отказалась от намерения стартовать на 21 км, хотя бы и позже на 5 минут. Понимающая судейская коллегия согласилась дать мне промежуточный старт. На видео можно наблюдать мою лихорадочную подготовку и начало бега.
Поначалу было скучновато: утро, дождик. серо, народу немного а бегуны все впереди. Однако, в этом малолюдье была своя прелесть: бежишь по прекрасной таратновой дорожке или по набережной практически наедине с морем, чайками, пальмами и небесами.
Понемногу начали встречаться бегуны: целая группа в спорт форме, как потом оказалось, поспевающая к старту в 10.00. Они с удовольствием приветствовали меня, и даже хлопнули по ладоням, передавая энергию. Вот навстречу стали попадаться мои коллеги, стартовавшие вовремя и бегущие быстрее меня. Самым колоритным оказался лидер - Олег Саджая из Хосты.
Цель моего забега была - пробежать дистанцию 21 км и посмотреть, как ведет себя травмированное колено при нагрузке. Я планировала 1 круг пробежать со скоростью 5,5 минут на 1 км. Второй - как получится, чтобы было не очень внапряг: даже и 6 минут бы было нормально. Бежать было в меру легко, скорость была 5, 40 = 5, 45. Бежала и наблюдала за другими бегунами : кто как бежит.
Самые любопытные коллеги-бегуны стали встречаться после поворота на 2 круг: на моих глазах был дан старт на 10, 5 и 3 км.
У каждого, кого я догоняла и обгоняла, обнаруживался свой стиль бега: постановка стоп, движения рук, возможно соответствующий характеру и темпераменту человека. Ну и конечно, подготовке и достигнутым умениям. Мне доставляло удовольствие, передвигаясь с своем постоянном темпе, догонять и обгонять участников забега. Примерно половина из них оказывались такими красотками! В яркой облегающей беговой одежде, соответствующей дресс-коду - цвет фуксии, легко бегущие свою 10-ку , улыбающиеся!
А дальше - горячий чай, вода, печеньки, хлопанье по плечу, поздравления. Добавили всеобщего драйва соревнования по отжиманиям и приседаниям с последующим розыгрышем призов от спонсоров, Наша Оля Яковлева выиграла сертификат на посещение крутого батутного клуба.
Окончание мероприятия - общее фото. Масса эмоций.
Огромная благодарность всем участникам, а главное - организаторам! С вами комфортно и радостно!
Хочется встречаться с командой adidas runclub еще и ещё!
Почти все фото в блоге - автор А. Думчев
Комментариев нет:
Отправить комментарий