понедельник, 20 ноября 2017 г.

#сочимарафон 2017

Трейлраннинг в Адлерском районе с командой SST

Где у нас самые красивые места для трейлраннинга? Где такие места, побывав в которых, хочется возвращаться ещё и ещё? Список большой, однако каньоны наших рек стоят в первых строках. Хоста, Кудепста, Псахо. Что ни имя, то памятник природы, красивейшие места.  И конечно желающих увидеть все это , а также потренироваться в хорошей компании -  достаточно. В это воскресенье команда скайраннеров воплотила во второй уже раз Трейл Стаса Шмигельского от с. Красная воля до реки Псахо и на Белые скалы. Нас собралось более 30 человек. Более комфортной душевной атмосферы трудно себе представить. На лесных дорогах и тропах нашлось место и тихоходам, и быстробегунам.


Старт  -  у Памятника погибшим в Великой отечественной войне в селе Красная воля. Затем движемся на восток по асфальту. Дворы заканчиваются, и мы сворачиваем вправо, почти на юг, по щебеночной дороге. Она приводит нас к красивому броду через реку Кудепста. 



Надо заметить, что  у слияния с рекой Псахо есть развалины храма  в 1949г , участки старинного караванного пути. Делаем фото у чистейшей речки.
 



Переходим Кудепсту, бежим по мягким от опавшей листвы тропам, вдыхая аромат утренней свежести.  
Лист опал ещё не весь, его кружение можно заметить повсюду. Постепенно мы выходим на обширные поляны, что напротив с. Каменка.  Поляны -  зеленые, как летом. Голубые небеса. Пасущиеся кони -  пастораль, ни дать ни взять. Какое удовольствие бежать по невысокой зеленой траве об руку с ребятами из нашей команды!




 Нам -  вниз, ближе к речке. Там среди леса - большой скальный массив тектонического происхождения -  Сухой каньон. Кто-то бывал здесь не раз, а для некоторых это первая встреча с  памятником природы. Гуляем, делаем фото. 



















Сухой каньон. Тектонический разлом




Река Псахо

Хотим продлить удовольствие -   спускаемся вниз к реке Псахо, которая вблизи Сухого каньона образует водоскат. Спускаться без тропы сложно, однако мы все же выходим к речке, в незатоптанное туристами, красивейшее место. Здесь и скалы, и прозрачная, невзмученная колесами джипов вода. Чувствуем себя первопроходцами. Однако, надо возвращаться на поляны в обратный путь на Красную волю. Лесные тропинки усыпаны осенними листьями. На поваленных деревьях -  грибы опята.
 Снова -  поляны, лошади и огромное небо. Развалины. Здесь проходил рогейн в 2015 году. ПО дорогам возвращаемся в Красную волю.



 У памятника перекус -  дары осени  с дачи Стаса -  целый ящик вкуснейшей янтарной хурмы. Это лучше энергетического геля! Это тоже гель, но натуральный. Усталость чувствуется совсем небольшая, хотя пробежали мы уже 10 км. Второе действие перфоманса впереди -  петля на Белые скалы.
 Хотя бывала я здесь много раз, Стас удивил новой дорогой, начинающейся у школы, через кладбище. Она привела нас на самый верх каньона Белые скалы, на поляну с баней, беседками и водокачкой. Тут мы встречаемся с третьей рекой -  Восточной и Малой Хостой. Ее каньон сложен ослепительно белыми известняками. Если бы побольше солнышка, то вода бы выглядела бы изумрудной. Она же чистейшая, бурлящая в извивах промытых потоком углублений каньона. С водопадами, каменными завалами и живописной тропой вдоль берега.



Мы проходим всю верхнюю часть каньона, поднимаемся на смотровую площадку по нескончаемой деревянной лестнице. И там уже Слава снимает нас на фоне кручи.
 Замкнуть кольцо Стас решил тоже по новой дороге, отходящей от основной сразу за стоянкой автомашин. Все устремляются вверх,к памятнику, термосам с чаем, блинам и бутербродам. А мы с Надеждой Мужецкой ждем Николая с машиной возле указателя дороги на Белые скалы.


 Трейл закончен. В этот раз осень окрасила его в   романтические золотистые тона. Каждый стал сегодня немного богаче. На череду красивейших пейзажей, на несколько новых пройденных троп. На множество дружеских рукопожатий, объятий, улыбок, шуток.

 Спасибо за трейл Стасу Шмигельскому. Спасибо за дружбу, команда Sochi Skyrunning team. 

Фото мое + фото участников забега.
 Мой трек

воскресенье, 12 ноября 2017 г.

Сочинский О-Марафон 2017

ОСочи2017

Этой осенью на соревнования по спортивному ориентированию в Сочи #osochi2017 приехало более 2000 человек. Яркое свидетельство того, что приехали не только высококлассные спортсмены и их тренеры, приехали и клубы, секции, любители, выступающие лично, в том числе, и отдохнуть, побывать с постолимпийском Сочи. Люди выбрали поездку в Сочи  на Кубок и Первенство России  еще и потому, что у нас в ноябре обычно тепло. И когда на большей части России  дождливый холод, и даже снег с дождем, у нас можно ходить без курток и бегать в летней экипировке.  Незадолго до соревнований погода попугала нас холодом. Неделя, предшествующая соревнованиям, выдалась холодной, в горах выпадал снег, и организаторы нервничали, не разразятся ли дожди. Однако, в дни соревнований, как по заказу, засветило солнце или, в крайнем случае, небольшая облачность и морось.
Для меня как спортсмена-любителя группы Ж55 соревнования "Сочинский О-марафон" #osochi2017 хороши тем, что проводятся стабильно уже четвертый десяток лет,  и приезжают к нам со всей России.  В этом году параллельно традиционным соревнованиям проходил Кубок и Первенство России, что существенно повысило значимость этого старта. Он стал международным: спортсмены с Украины, Финляндии и Швеции принимали участие.