Бегом! Running,Racing : Зимний фитнес в Сочи

Бегом! Running,Racing : Зимний фитнес в Сочи:  Ну, что, читатели, по залам попрятались с вашим фитнесом?  Хоолодно! Веетер!! Снег срывается!... Все точно. Только тем, кто фитнессит у ...

Зимний фитнес в Сочи

 Ну, что, читатели, по залам попрятались с вашим фитнесом? 
Хоолодно! Веетер!! Снег срывается!...
Все точно. Только тем, кто фитнессит у Зимнего -  тепло!
 Как думаете , какой сочинский фитнес-клуб  не боится  проводить тренировки зимой, в темное время суток, на открытом воздухе да еще бесплатно?  Угадали, один из  старейших, надежный и стабильный "Валентин".
Про инициативу занятий у Зимнего театра  сальса-фитнесом  под названием Zumba слышали, думаю все. Местное ТВ щедро делилось хорошей новостью. Но..  Это летом было. А зимой? Инициативы-то  бывают разные, и далеко не все приживаются, становятся городской достопримечательностью. Так вот, свидетельство очевидца: Они существуют! Фитнес у подножий колонн Зимнего театра в Сочи жив!

 Звуки зажигательной музыки, свет фонарей, яркая пластичная ведущая Светлана Степанова. И все это происходит в Сочи, у южного входа, на открытой террасе. Думали ли наши деды, построившие здание Зимнего театра, этот почти что Колизей,  что здесь не только разряженная чопорная публика будет собираться на концерты, а живая и активная молодежь под звуки латино?
Начало занятия, собравшиеся завсегдатаи включаются в танец. Это  -  динамичные шаги под музыку, сопровождающиеся махами, вращениями рук и всего тела.  Оп, оп, ух, ты!....Постепенно становится жарко. Куртки и перчатки  -  долой!

Ведущая занятие Светлана каждое движение делает легко, успевает вовремя предупреждать нас о том, двигаться ли вправо или влево. Поэтому эти движения не надо учить-  их легко повторять за лидером.    Светлана танцует каждой клеточкой своего тела.  От нее прямо излучается, что она просто счастлива двигаться под музыку и делить эту радость движения с нами, участниками действа.
Ей-богу, занятие -  великолепное! Динамичное, веселое, в меру сложное. Позитив через край.
 Присоединяйтесь!Зумба вам уж точно обеспечена. А может, и сальса.. или афро....
Это Сочи, детка! Возможно все.
 Благодарность клубу "Валентин", Сочинскому концертно-филармоническому объединению    и , конечно же, всем участникам!

Тренироваться ли в непогоду?

 В Сочи настала непогода. И ладно бы просто серо и дождик накрапывал. Так нет -  со снегом, неистовым ветром, смерчами, грозой, градом!  В Красной поляне заносы, все силы брошены на расчистку. У нас в центре и правда что, впору начать строить ковчег. Заливает не по-детски! Так вот, тренироваться ли в такую погоду? И "да" и "нет" в этом случае -  правильные ответы. Почему?Читать дальше...